Känner du till de fyra principerna att dricka te? -

Känner du till de fyra principerna att dricka te?

Publicerade: torsdag 19 april, 2018

Många har missförstånd om te, vilket kommer att ge några dolda faror för hälsan. Speciellt för äldre måste te följa de fyra principerna "tidigt, litet, lätt och varmt", vilket kan göra kroppen frisk.

 
Tidigt: Dricka te på morgonen är det bästa valet

 
Efter en dag och en natts metabolism förbrukade människokroppen mycket vatten, koncentrationen av blod är stor. Så, att dricka en kopp ljust te kan inte bara lägga till vatten utan även späda blodet och förhindra skador på magslemhinnan. Koffein som finns i te har en excitatorisk effekt och denna effekt kommer att pågå under en tidsperiod. Om du dricker te på eftermiddagen eller natten, kommer du att förlora sömn, vilket kommer att få viss inverkan på hälsan.

 
Lite: Att dricka lite te är lämpligt.

 
En stor mängd vätska kommer in i blodkärlet, självt ökar hjärtets börda, koffein och teofyllinum som finns i te är stimulanser, kan göra kroppens hjärtslag snabbare, blodtrycket ökar. Om du dricker för mycket te, kommer det att ge obehagssymptom som brösttäthet och hjärtklappning, vilket lätt kan orsaka hjärtsvikt och andra sjukdomar. Förutom att en stor mängd te kommer att späda gastrisjuice, minska koncentrationen av magsaft och därigenom producera dyspepsi, buk distans, buksmärta och andra symtom, särskilt de som lider av duodenalsår måste dricka en liten mängd te.

 
Ljus: Drinkljus är lämpligt

 
Te innehåller garvsyra. Tanninsyra kan reagera med järn i mat för att producera nya ämnen som är svåra att lösa upp. När människor dricker mycket starkt te kommer kombinationen av garvsyra och järn att vara mer aktiv, vilket kommer att hindra absorptionen av järn i människokroppen. Den gamla mannen kommer att få hypoferrisk anemi efter att ha druckit tjockt te. Tanninsyran kan dessutom kombineras med proteinet i maten för att producera ett klumpigt tanninprotein som inte är lätt att absorberas, vilket kommer att få en allvarlig inverkan på de äldre som har förstoppning.

 
Varmt: Att dricka varmt te är bra

 
Det har bevisats av några experiment att dricka varmt te kan minska den "inre värmen" av människokroppen på grund av teens svala natur.

 
Undvik att dricka kallt te och överhettat te. Eftersom du dricker kallt te kan du inte bara rensa slemmen, men kommer att få biverkningarna av att skada mjälte, mage och slem. Att dricka överhettat och skållat te kommer att orsaka stark irritation i halsen, matstrupen och magen. Det kan också orsaka slemhinneskador i dessa organ.

 
Varma tips: Människor som gillar att dricka te bör följa de fyra principerna "tidigt, litet, lätt, varmt". Då kan du dricka te hälsosamt.

Nästa artikel: Vet du hur man använder Tea Leaves för att laga dessa kända kinesiska rätter?