Os benefícios da matcha

Published: Domingo 17 Dezembro, 2017

Embora os chás comuns contenham ingredientes nutricionais elevados, as partes solúveis em água compõem apenas 35%, e um grande número de ingredientes ativos não se dissolvem na água são jogados fora. Alguns estudos mostram que uma tigela de matcha contém mais ingredientes nutricionais que 30 copos do chá verde médio. Matcha é de benefícios para o humor e efeitos antioxidantes como chá verde, além disso, uma xícara de matcha contém menos cafeína do que uma xícara de chá preto, mas ajuda as pessoas a melhorar a concentração em vez de se sentir muito nervosa. Beber matcha todos os dias é bom para um pensamento relaxante e claro.