Kjenner du de fire prinsippene for å drikke te? -

Kjenner du de fire prinsippene for å drikke te?

Published: torsdag 19. april 2018

Mange har misforståelser om te, noe som vil gi noen skjulte farer for helsen. Spesielt for eldre, te må følge de fire prinsippene "tidlig, lite, lett og varmt", som kan gjøre kroppen frisk.

 
Tidlig: Drikke te om morgenen er det beste valget

 
Etter en dag og en natt metabolisme, menneskekroppen konsumert mye vann, er konsentrasjonen av blod stor. Så, å drikke en kopp lys te kan ikke bare legge til vann, men også fortynne blodet og forhindre skade på mageslimhinnen. Koffein inneholdt te har en opphissende effekt, og denne effekten varer i en periode. Hvis du drikker te om ettermiddagen eller natten, vil du miste søvn, noe som vil ha en viss innvirkning på helsen.

 
Litt: Drikke litt te er passende.

 
En stor mengde væske kommer inn i blodkaret, i seg selv vil øke byrden av hjertet, koffein og teofyllinum inneholdt i te er stimulanter, kan gjøre kroppens hjerteslag raskere, blodtrykket øker. Hvis du drikker for mye te, vil det gi ubehagssymptomer som brysttetthet og hjertebanken, noe som lett kan forårsake hjertesvikt og andre sykdommer. Unntatt vil en stor mengde te fortynne magesaft, redusere konsentrasjonen av magesaft, og derved fremkalle dyspepsi, abdominal distans, magesmerter og andre symptomer, spesielt de som lider av duodenalt sår, må drikke en liten mengde te.

 
Lys: Drikke lys te er egnet

 
Te inneholder tanninsyre. Tannsyre kan reagere med jern i mat for å produsere nye stoffer som er vanskelige å oppløse. Når folk drikker mye sterk te, vil kombinasjonen av tannsyre og jern bli mer aktiv, noe som vil hindre absorpsjon av jern i menneskekroppen. Den gamle mannen får hypoferrisk anemi etter å ha drukket tykk te. Tanninsyren kan dessuten kombinere med proteinet i maten for å produsere et klumpet tanninprotein som ikke er lett å absorbere, noe som vil få alvorlig innvirkning på de eldre som har forstoppelse.

 
Varm: Drikke varm te er bra

 
Det har blitt bevist ved noen eksperimenter at drikking av varm te kan redusere den indre temperaturen i menneskekroppen på grunn av teens kulde.

 
Unngå å drikke kald te og overopphetet te. Fordi å drikke kald te ikke bare kan ikke rense slimmen, men vil få bivirkningene ved å skade milten, magen og slimmen. Drikker overopphetet og scalded te vil forårsake sterk irritasjon i halsen, spiserøret og magen. Det kan også forårsake slimhinne lesjoner i disse organene.

 
Varmt tips: Folk som liker å drikke te, bør følge de fire prinsippene "tidlig, lite, lett og varmt". Så kan du drikke te sunt.

Neste artikkel: Vet du hvordan du bruker teblad til å lage mat disse berømte kinesiske rettene?