De voordelen van Matcha

Julkaistu: zondag 17 december, 2017

Hoewel de gewone theesoorten hoogwaardige voedingsingrediënten bevatten, maken de in water oplosbare delen daarvan slechts 35% uit en wordt een groot aantal actieve ingrediënten die niet in water oplossen, weggegooid. Sommige studies tonen aan dat een kom matcha meer voedingsingrediënten bevat dan 30 kopjes van de gemiddelde groene thee. Matcha is van stemmingsbevorderende voordelen en antioxiderende effecten als groene thee, daarnaast bevat een kopje matcha minder cafeïne dan een kopje zwarte thee, maar het helpt mensen om hun concentratie te verbeteren in plaats van dat ze zich erg zenuwachtig voelt. Overdag elke dag drinken is goed om te ontspannen en helder te denken.