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Les avantages du matcha

Publié: dimanche 17 dcembre 2017

Bien que les thés ordinaires contiennent des ingrédients hautement nutritifs, les parties hydrosolubles de ceux-ci ne représentent que 35%, et un grand nombre d'ingrédients actifs qui ne se dissolvent pas dans l'eau sont jetés. Certaines études montrent qu'un bol de matcha contient plus d'ingrédients nutritionnels que 30 tasses de thé vert moyen. Le matcha est bénéfique pour l'humeur et a des effets antioxydants comme le thé vert. De plus, une tasse de matcha contient moins de caféine qu'une tasse de thé noir, mais aide les gens à améliorer leur concentration plutôt que de se sentir nerveuse. Matcha potable tous les jours est bon pour la détente et la pensée claire.