Znáte čtyři principy pití čaje? - TITLE

Znáte čtyři principy pití čaje?

Publikované: Čtvrtek 19. duben 2018

Mnoho lidí má nedorozumění o čaji, které přinese některé skryté nebezpečí pro zdraví. Zvláště pro seniory, čaj musí dodržovat čtyři zásady "brzy, málo, lehké a teplé", které mohou činit tělo zdravé.

 
Brzy: Ráno je pití čaje nejlepší volbou

 
Po celodenním a nočním metabolizmu lidské tělo spotřebovalo hodně vody, koncentrace krve je velká. Takže pít šálek lehkého čaje může nejen přidat vodu, ale také zředit krev a zabránit poškození žaludeční sliznice. Kofein obsažený v čaji má excitační účinek a tento účinek bude trvat po určitou dobu. Pokud pijete odpoledne nebo v noci čaj, uvolníte spánek, což bude mít určitý dopad na zdraví.

 
Malá: Pít malé množství čaje je vhodné.

 
Velké množství tekutiny se dostane do cévy, samo o sobě zvýší zátěž srdce, kofein a theophyllinum obsažené v čaji jsou povzbuzující látky, mohou rychleji tlumit srdeční tep, zvyšuje krevní tlak. Pokud pijete příliš mnoho čaje, způsobí to příznaky nepohodlí, jako je například hrudník a búšení srdce, které mohou snadno způsobit srdeční selhání a jiné nemoci. Kromě toho velké množství čaje zředí žaludeční šťávu, snižuje koncentraci žaludeční šťávy a tím způsobuje dyspepsii, břišní distenze, bolesti břicha a další příznaky, zvláště u těch, kteří trpí duodenálním vředem, musí vypít malé množství čaje.

 
Světlo: vhodný je čaj se světelným světlem

 
Čaj obsahuje kyselinu taninovou. Kyselina taninová může reagovat se železem v potravinách, aby se vytvořily nové látky, které se těžko rozpouštějí. Když lidé pijí hodně silného čaje, bude kombinace kyseliny tanové a železa aktivnější, což brání absorpci železa v lidském těle. Starý muž po hojivém čaji dostane hypoferickou anemii. Kromě toho může kyselina tanícová kombinovat s bílkovinami v potravinách, aby se vytvořila bičovitá tříslovinová bílkovina, která není snadné absorbovat, což bude mít vážný dopad na starší osoby, kteří mají zácpu.

 
Teplé: Pití teplého čaje je dobré

 
Některé experimenty ukázaly, že pití teplého čaje může snížit "vnitřní teplo" lidského těla kvůli chladné povaze čaje.

 
Nepoužívejte studený čaj a přehřátý čaj. Protože pití studeného čaje nejen nemůže vyčistit hlen, ale bude mít vedlejší účinky zranění sleziny, žaludku a hlenu. Pít přehřátý a opačný čaj způsobí silné podráždění krku, jícnu a žaludku. Může také způsobit poškození sliznic v těchto orgánech.

 
Tipy pro teplo: Lidé, kteří rádi pít čaj, by měli dodržovat čtyři zásady: "brzy, málo, lehké, teplé." Pak můžete zdravě pít čaj.

Další článek: Víte, jak používat čajové listy na vaření těchto slavných čínských pokrmů?