Jak si vybrat vhodný čaj v zimě? - TITLE

Jak si vybrat vhodný čaj v zimě?

Publikované: Středa 13. prosinec 2017

Různé čaje mají různou povahu: černý čaj je sladký v chuti a vřelý v majetku, takže zvyšuje lidskou jang-energii; zelený čaj je studený ve vlastnictví, a proto je dobrý při odstraňování tepla; oolong čaj podporující chuť k jídlu a sekreci tekutin; květinový čaj vyživující játra. Podle tradiční čínské lékařské vědy má čaj účinek léčení a prevence nemocí, ale různé druhy čaje jsou použitelné pro různé indikace. Každý by si měl zvolit vhodné odrůdy pro sebe.

 

1.Černý čaj může zahřát vaše tělo a předcházet chřipce

Pokud byste chtěli v zimě pít čaj, může být nejlepší volbou černý čaj. Černý čaj obsahuje bohaté bílkoviny a cukr, které nejen pomáhají teplému břichu, zvyšují odolnost proti chladu, ale také pomáhají trávit a odstraňovat přebytečný tuk. V některých částech Číny jsou místní obyvatelé zvyklí na pití černého čaje s cukrem, mlékem a sezamem, aby rozptýlili chlad a vyvážily výživu.

 

Předcházení chřipce je pro nás v zimě velice potřebné, a to může udělat černý čaj nebo kloktadlo s černým čajem. Kromě toho pití černého čaje také pomáhá předcházet osteoporóze a snižovat výskyt rakoviny kůže, což činí černý čaj obdivovaný velkou popularitou. Vzhledem k tomu, že černý čaj je typ fermentovaného čaje, je vhodný zejména pro ty, kteří jsou fyzicky slabý. Odborníci z nejlepších čajů vám doporučují přidat 3 až 5 gramů volného černého čaje na šálek a vypít čaj, když zůstane horký.

 

 2. Zelený čaj může odstranit nadměrné vnitřní teplo

Podnebí je v zimě suché, zatímco mnoho lidí si v této sezoně užívá mastné a kořeněné potraviny, takže nadměrné vnitřní teplo, které přináší zácpu, sucho v ústech a dokonce i ústa, se stává zdravotním problémem, který se stará o spoustu lidí. V tomto stavu se můžeme obrátit na zelený čaj.

Pití zeleného čaje může zmírnit náš zánět, uhasit naši žízeň, pomáhat nám trávit a snižovat hladinu lipidů v krvi. Proto přínos zeleného čaje pro ty, kteří mají nadváhu, jsou náchylní k zánětu nebo obvykle kouří a pijí. Nicméně, pokud máte potíže s žaludkem, je lepší pít méně zeleného čaje.

 

3. Čaj Oolong může uvolnit sucho v ústech a rtech

Čaj Oolong prochází mírnou fermentací po stejném procesu zeleného čaje. S pomocí některých probiotik vytváří více čerstvých chutí a vůni orchideje. Oolong čaj je aromatický a chutný s oběma zásluhami zeleného čaje a černého čaje. Vzhledem k tomu, že oolong čaj je mírný, může uklidnit krk a klidný kašel. Pro ty lidi, kteří v zimě zvedli váhu, je pít oolongový čaj vhodný pro snížení hmotnosti.

 

 4. Vonný čaj může zmírnit depresi

 Vonný čaj je vyroben ze zeleného čaje, který se kouří přidáním různých květin, jako je jasmín, magnólie, osmanthus, růže a tak dále. Vůně vonného čaje je opravdu osvěžující. Pokud vás chladná zima ucítí depresi, prosím, udělejte šálek vonného čaje a vychutnejte si ji. To vás definitivně rozveselí.