فوائد ماتشا

Published: Sunday 17 December, 2017

على الرغم من أن الشاي العادي يحتوي على مكونات غذائية عالية، وأجزاء قابلة للذوبان في الماء منها تشكل فقط 35٪، وعدد كبير من المكونات النشطة لا تذوب في الماء وألقيت بعيدا. بعض الدراسات تظهر وعاء من ماتشا يحتوي على المكونات الغذائية أكثر من 30 كوب من الشاي الأخضر المتوسط. ماتشا هو مزاج تعزيز الفوائد والآثار المضادة للأكسدة والشاي الأخضر، إلى جانب ذلك، كوب من ماتشا يحتوي على الكافيين أقل من كوب من الشاي الأسود ولكن يساعد الناس على تحسين التركيز بدلا من الشعور بالارتباك كثيرا. شرب ماتشا كل يوم هو جيد للاسترخاء والتفكير واضح.