شرب الشاي يمكن أن تقلل من مخاطر التدخين

Published: Monday 16 October, 2017

وطبقا لدراسة استقصائية أجرتها منظمة الصحة العالمية والصندوق الامبراطوري البريطاني لبحوث السرطان والجمعية الأمريكية للسرطان، فإن شخصا واحدا سوف يموت بسبب التدخين يسبب الأمراض كل 10 ثوان في العالم، ويموت ما لا يقل عن 3 ملايين 150 ألف شخص بسبب التدخين كل سنة، وهذا العدد آخذ في الازدياد. هذا هو بلا شك إشارة تحذير للمدخنين.


من منظور الصحة البشرية، الإقلاع عن التدخين أمر حتمي. وبالنسبة لأولئك المدخنين الذين لا يزالون يشعرون صعوبة في التخلي عن التدخين، وشرب الشاي هو أفضل وسيلة للحد من خطر التدخين. لأن بوليفينول الشاي، وفيتامين C وغيرها من المكونات يمكن أن تتحلل مجموعة متنوعة من المواد الضارة في السجائر. بالنسبة للمدخنين، هناك ثلاثة فوائد رئيسية لشرب الشاي:


أولا، يمكن أن تقلل من إمكانية التدخين الناجم عن السرطان. الشاي له تأثير مضاد للسرطان. بوليفينول الشاي يمكن أن تمنع الافراج عن الجذور الحرة والسيطرة على انتشار الخلايا السرطانية. الجذور الحرة هي مجموعة من النفايات الضارة المنتجة في عملية التنفس والتمثيل الغذائي في حين أن الجسم يستهلك الأكسجين. الأنواع الرئيسية من المواد كاتشين من البوليفينول الشاي هو مضاد للأكسدة ومثبط قوي من الجذور الحرة. يمكن أن تمنع الورم الناجم عن التدخين. بعد بوليفينول الشاي يدخل الجسم البشري، فإنه يمكن أن يسبب مادة مسرطنة لتتحلل، وبالتالي يقمع الخلايا السرطانية المتنامية.


ثانيا، شرب الشاي يمكن أن تساعد في الحد من التلوث الإشعاعي الناجم عن التدخين. وقد قدر الدكتور جوزيف ديفرانزا من مركز ماساتشوستس الطبي أنه عندما يدخن المرء 30 سيجارة يوميا، تحصل رئتيه على كمية الإشعاع من المواد المشعة في السجائر خلال سنة تعادل صدره تكون الأشعة السينية حوالي 300 مرة. نأمل، والمضادات الحيوية وعديدات السكاريد الشحمية في الشاي يمكن أن تقلل من الضرر من الإشعاع لجسم الإنسان، ويكون لها تأثير وقائي كبير على وظيفة المكونة للدم.


ثالثا، شرب الشاي يمكن أن تمنع إعتام عدسة العين التي تسببها التدخين. وبالمقارنة مع أولئك الذين لم يدخنوا أبدا، يدخن الناس أكثر من 20 سيجارة في اليوم، هم أكثر من مرتين في الحصول على إعتام عدسة العين عن غير المدخنين، ويزداد الخطر عندما يدخنون أثقل. ويعتقد أن سبب الساد هو الأكسدة من الجذور الحرة في جسم الإنسان التي تعمل على عدسة العين. بوليفينول الشاي التي تنتجها تحلل المواد المضادة للاكسدة يمكن أن يمنع تشكيل الجذور الحرة في رد فعل الأكسدة في الجسم. الشاي يحتوي على المزيد من الكاروتين من الخضار والفواكه المتوسط، الذي لديه وظيفة منع الساد وحماية العينين. شرب الشاي هو جيد للمدخنين لحماية البصر.


شرب الشاي يمكن أن تستخدم فقط كعلاج في عملية الإقلاع عن التدخين من أجل تقليل الضرر الناجم عن التدخين. لصحتك، الإقلاع عن التدخين هو الحل الأفضل.