Знаете ли вы четыре принципа употребления чая?

Published: 19 Апрель 2018

У многих людей есть недоразумения в отношении чая, которые принесут некоторые скрытые опасности для здоровья. Особенно для пожилых людей чай должен следовать четырем принципам «рано, мало, легко и тепло», которые могут сделать организм здоровым.

 
Раннее: употребление чая утром - лучший выбор

 
После дневного и ночного метаболизма человеческое тело потребляло много воды, концентрация крови велика. Таким образом, выпивка чашки легкого чая может не только добавить воду, но и разбавить кровь и предотвратить повреждение слизистой оболочки желудка. Кофеин, содержащийся в чае, оказывает раздражающее действие, и этот эффект будет длиться некоторое время. Если вы пьете чай днем ​​или ночью, вы потеряете сон, который окажет определенное влияние на здоровье.

 
Маленькое: Употребление небольшого количества чая подходит.

 
Большое количество жидкости попадает в кровеносный сосуд, само по себе увеличит нагрузку на сердце, кофеин и теофиллины, содержащиеся в чае, являются стимуляторами, могут ускорить сердцебиение тела, повысить кровяное давление. Если вы пьете слишком много чая, это вызовет дискомфортные симптомы, такие как стеснение в груди и сердцебиение, которые могут легко вызвать сердечную недостаточность и другие заболевания. Кроме того, большое количество чая будет разбавлять желудочный сок, уменьшать концентрацию желудочного сока и, таким образом, вызывать диспепсию, вздутие живота, боль в животе и другие симптомы, особенно те, которые страдают от язвы двенадцатиперстной кишки, должны пить небольшое количество чая.

 
Свет: легкий чай для питья

 
Чай содержит дубильную кислоту. Дубильная кислота может реагировать с железом в пище для получения новых веществ, которые трудно растворить. Когда люди пьют много крепкого чая, комбинация дубильной кислоты и железа будет более активной, что будет препятствовать поглощению железа в организме человека. Старик получит гипоферрическую анемию после употребления толстого чая. Кроме того, дубильная кислота может сочетаться с белком в пище для получения комковатого танинового белка, который непросто абсорбировать, что окажет серьезное влияние на пожилых людей, у которых есть запор.

 
Теплый: хорошо пьющий теплый чай

 
В некоторых экспериментах было доказано, что употребление теплого чая может уменьшить «внутреннее тепло» человеческого тела из-за прохладной природы чая.

 
Избегайте употребления холодного чая и перегретого чая. Потому что пить холодный чай не только не может очистить мокроту, но будет иметь побочные эффекты травмирования селезенки, желудка и мокроты. Питье перегретого и ошпаренного чая вызовет сильное раздражение горла, пищевода и желудка. Это может также вызвать повреждения слизистых в этих органах.

 
Теплые советы: Люди, которые любят пить чай, должны следовать четырем принципам «рано, мало, легко, тепло». Тогда вы можете пить чай здорово.

Следующая статья: Знаете ли вы, как использовать чайные листья, чтобы приготовить эти знаменитые китайские блюда?