Știți cele patru principii ale consumului de ceai? -

Știți cele patru principii ale consumului de ceai?

Published: 19 aprilie 2018

Mulți oameni au neînțelegeri despre ceai, ceea ce va aduce unele pericole ascunse pentru sănătate. Mai ales pentru persoanele în vârstă, ceaiul trebuie să urmeze cele patru principii: "devreme, mic, ușor și cald", ceea ce poate face organismul sănătos.

 
Early: Ceaiul de baut dimineata este cea mai buna alegere

 
După o zi și un metabolism de noapte, corpul uman a consumat multă apă, concentrația de sânge este mare. Deci, beți o ceașcă de ceai de lumină nu numai că poate adăuga apă, ci și să dilueze sângele și să prevină deteriorarea mucoasei gastrice. Cofeina conținută în ceai are un efect excitator și acest efect va dura o perioadă de timp. Dacă beți ceai după-amiaza sau noapte, veți pierde somnul, ceea ce va avea un anumit impact asupra sănătății.

 
Micul: consumul unei cantități mici de ceai este potrivit.

 
O cantitate mare de lichid intră în vasul de sânge, ea însăși va crește povara inimii, cafeina și teofilinul conținute în ceai sunt stimulente, pot face bataile inimii mai rapide ale corpului, creșterea tensiunii arteriale. Dacă beți prea mult ceai, acesta va produce simptome de disconfort, cum ar fi senzația de tensiune la nivelul pieptului și palpitațiile inimii, care pot provoca cu ușurință insuficiență cardiacă și alte boli. Cu excepția cazului în care o cantitate mare de ceai va dilua sucul gastric, va reduce concentrația de suc gastric și astfel va produce dispepsie, distensie abdominală, dureri abdominale și alte simptome, în special cei care suferă de ulcer duodenal, trebuie să bea o cantitate mică de ceai.

 
Lumină: Ceaiul de lumină de băut este potrivit

 
Ceaiul conține acid tanic. Acidul tanic poate reacționa cu fierul în alimente pentru a produce noi substanțe care sunt greu de dizolvat. Când beau o mulțime de ceai puternic, combinația dintre acidul tanic și fier va fi mai activă, ceea ce va împiedica absorbția fierului în corpul uman. Bătrânul va primi anemie hipoferică după ce bea ceai gros. În plus, acidul tanic se poate combina cu proteina din alimente pentru a produce o proteină de tannină care nu este ușor de absorbit, ceea ce va avea un impact grav asupra vârstnicilor care au constipație.

 
Cald: Bea ceai cald este bun

 
S-a dovedit prin unele experimente că consumul de ceai cald poate reduce "căldura internă" a corpului uman datorită naturii răcoroase a ceaiului.

 
Evitați să beți ceai rece și ceai supraîncălzit. Deoarece băutul rece de ceai nu numai că nu poate elimina flegma, ci va avea și efectele secundare ale rănii splinei, stomacului și flegmei. Consumul de ceai cald și călduțat va provoca iritații puternice la nivelul gâtului, esofagului și stomacului. Poate provoca leziuni mucoase în aceste organe.

 
Sfaturi pentru căldura: Oamenii care doresc să bea ceai ar trebui să urmeze cele patru principii: "devreme, puțin, lumină, caldă." Atunci puteți bea ceai sănătoasă.

Articolul următor: Știi cum să folosești frunzele de ceai pentru a găti aceste feluri de mâncare chinezești?