Kent u de vier principes van het drinken van thee?

Julkaistu: donderdag 19 april, 2018

Veel mensen hebben misverstanden over thee, wat een aantal verborgen gevaren voor de gezondheid zal brengen. Speciaal voor ouderen moet thee de vier principes van "vroeg, klein, licht en warm" volgen, die het lichaam gezond kunnen maken.

 
Vroeg: Thee drinken in de ochtend is de beste keuze

 
Na een metabolisme van dag en nacht verbruikt het menselijk lichaam veel water, de bloedconcentratie is groot. Dus, het drinken van een kopje lichte thee kan niet alleen water toevoegen, maar ook het bloed verdunnen en de schade aan het maagslijmvlies voorkomen. Cafeïne in thee heeft een prikkelend effect en dit effect houdt een bepaalde tijd aan. Als je 's middags of' s nachts thee drinkt, verlies je de slaap, wat een zeker effect op de gezondheid zal hebben.

 
Weinig: het drinken van een kleine hoeveelheid thee is aangewezen.

 
Een grote hoeveelheid vloeistof komt in het bloedvat, zelf zal de last van het hart toenemen, de cafeïne en theophyllinum in de thee zijn stimulerende middelen, kunnen de hartslag van het lichaam sneller maken, de bloeddruk stijgt. Als u te veel thee drinkt, zal dit ongemaksymptomen veroorzaken, zoals beklemming op de borst en hartkloppingen, die gemakkelijk hartfalen en andere ziekten kunnen veroorzaken. Behalve dat een grote hoeveelheid thee maagsap zal verdunnen, de concentratie van maagsap zal verminderen en dus dyspepsie, opgezette buik, buikpijn en andere symptomen zal veroorzaken, vooral diegenen die lijden aan darmzweren, moeten een kleine hoeveelheid thee drinken.

 
Licht: het drinken van lichte thee is geschikt

 
Thee bevat looizuur. Tanninezuur kan reageren met ijzer in voedsel om nieuwe stoffen te produceren die moeilijk oplosbaar zijn. Wanneer mensen veel sterke thee drinken, zal de combinatie van looizuur en ijzer actiever zijn, wat de opname van ijzer in het menselijk lichaam zal belemmeren. De oude man krijgt hypoferem bloedarmoede na het drinken van dikke thee. Bovendien kan het looizuur zich combineren met het eiwit in het voedsel om een ​​klonterig tannine-eiwit te produceren dat niet gemakkelijk te absorberen is, wat een ernstige impact zal hebben op ouderen met obstipatie.

 
Warm: het drinken van warme thee is goed

 
Het is door sommige experimenten bewezen dat het drinken van warme thee de "interne hitte" van het menselijk lichaam kan verminderen vanwege de koele aard van de thee.

 
Vermijd het drinken van koude thee en oververhitte thee. Omdat het drinken van koude thee niet alleen het slijm niet kan zuiveren, maar ook de bijwerkingen heeft van het verwonden van de milt, maag en slijm. Het drinken van oververhitte en gebroeide thee zal een sterke irritatie van de keel, de slokdarm en de maag veroorzaken. Het kan ook mucosale laesies in deze organen veroorzaken.

 
Warme tips: Mensen die graag thee drinken, moeten de vier principes 'vroeg, klein, licht, warm' volgen. Dan kun je gezond thee drinken.

Volgend artikel: Weet u hoe u theebladeren gebruikt om deze beroemde Chinese gerechten te bereiden?