Tahukah Anda empat prinsip minum teh?

Diterbitkan: Kamis 19 April, 2018

Banyak orang memiliki kesalahpahaman tentang teh, yang akan membawa beberapa bahaya tersembunyi bagi kesehatan. Khusus untuk para lansia, teh harus mengikuti empat prinsip "awal, kecil, ringan dan hangat", yang bisa membuat tubuh sehat.

 
Awal: Minum teh di pagi hari adalah pilihan terbaik

 
Setelah sehari dan metabolisme semalam, tubuh manusia mengonsumsi banyak air, konsentrasi darahnya besar. Jadi, minum secangkir teh ringan tidak hanya bisa menambah air, tetapi juga mencairkan darah dan mencegah kerusakan mukosa lambung. Kafein yang terkandung dalam teh memiliki efek rangsangan dan dan efek ini akan bertahan selama jangka waktu tertentu. Jika Anda minum teh di siang atau malam hari, Anda akan kehilangan tidur, yang akan memiliki dampak tertentu pada kesehatan.

 
Sedikit: Minum sedikit teh sesuai.

 
Sejumlah besar cairan masuk ke pembuluh darah, itu sendiri akan meningkatkan beban jantung, kafein dan theophyllinum yang terkandung dalam teh adalah stimulan, dapat membuat detak jantung tubuh lebih cepat, tekanan darah meningkat. Jika Anda minum terlalu banyak teh, itu akan menghasilkan gejala ketidaknyamanan seperti sesak dada dan palpitasi jantung, yang dapat dengan mudah menyebabkan gagal jantung dan penyakit lainnya. Kecuali, sejumlah besar teh akan mengencerkan jus lambung, mengurangi konsentrasi jus lambung, dan dengan demikian menghasilkan dispepsia, distensi abdomen, nyeri perut dan gejala lainnya, terutama mereka yang menderita ulkus duodenum harus minum sedikit teh.

 
Cahaya: Minum teh ringan cocok

 
Teh mengandung asam tannic. Asam tanat dapat bereaksi dengan zat besi dalam makanan untuk menghasilkan zat-zat baru yang sulit larut. Ketika orang minum banyak teh kuat, kombinasi asam tannic dan zat besi akan lebih aktif, yang akan menghambat penyerapan zat besi dalam tubuh manusia. Orang tua akan mengalami anemia hiperintrik setelah minum teh kental. Selain itu, asam tannic dapat bergabung dengan protein dalam makanan untuk menghasilkan protein tannin yang tidak mudah diserap, yang akan berdampak serius pada lansia yang mengalami konstipasi.

 
Hangat: Minum teh hangat itu bagus

 
Telah dibuktikan oleh beberapa percobaan bahwa meminum teh hangat dapat mengurangi "panas internal" dari tubuh manusia karena sifat dingin dari teh.

 
Hindari minum teh dingin dan teh terlalu panas. Karena minum teh dingin tidak hanya tidak dapat membersihkan dahak, tetapi akan memiliki efek samping dari melukai limpa, perut dan dahak. Minum teh yang terlalu panas dan tersiram air panas akan menyebabkan iritasi yang kuat pada tenggorokan, kerongkongan dan perut. Ini juga dapat menyebabkan lesi mukosa pada organ-organ ini.

 
Tips hangat: Orang yang suka minum teh harus mengikuti empat prinsip "awal, kecil, ringan, hangat". Kemudian Anda dapat minum teh dengan sehat.

Artikel berikutnya: Apakah Anda Tahu Cara Menggunakan Daun Teh untuk Memasak Hidangan Cina Terkenal Ini?