Знаете ли четирите принципа за пиене на чай? -

Знаете ли четирите принципа за пиене на чай?

Megjelent: 2018 április 19, csütörtök

Sokan félreértik a teát, ami némi veszélyt jelent az egészségre. Különösen az idősek számára a teának követnie kell a "korai, kis, könnyű és meleg" négy alapelvet, amelyek egészségesekké teszik a testet.

 
Korai: A reggeli ivás tea a legjobb választás

 
Egy nap és egy éjszakai anyagcserét követően az emberi szervezet sok vizet fogyasztott, a vér koncentrációja nagy. Tehát egy csésze könnyű teát inni nemcsak vizet adhat, hanem hígítja a vérből és megakadályozhatja a gyomornyálkahártya károsodását. A teában található koffein izgatító hatást fejt ki, és ez a hatás egy ideig tart. Ha délután vagy éjszaka teát inni, akkor aludni fog, ami bizonyos hatást gyakorol az egészségre.

 
Kis: Alkoholfogyasztás egy kis teát megfelelő.

 
Nagy mennyiségű folyadék kerül a véredénybe, maga növeli a szív terhét, a koffein és a tea teofillinuma stimulánsok, gyorsabban képes a test szívverését, a vérnyomás emelkedik. Ha túl sok teát inni, kellemetlen tüneteket okoz, mint a mellkasi szorítás és szívdobogás, ami könnyen okozhat szívelégtelenséget és egyéb betegségeket. Kivéve, nagy mennyiségű teát hígítja a gyomornedv, csökkenti a gyomornedv koncentrációját, és így dyspepsia, hasi fájdalom, hasi fájdalom és más tünetek jelentkeznek, különösen a nyombélfekélyben szenvedőknek, amelyeknek kevés teát kell inniuk.

 
Fény: Alkalmas könnyű tea

 
A tea tanninsavat tartalmaz. A csersav reagálhat az élelmiszerben lévő vasal, hogy új anyagokat állítson elő, amelyek nehéz feloldódni. Amikor az emberek sok erős teát itznak, a csersav és a vas kombinációja aktívabb lesz, ami akadályozza a vas felszívódását az emberi szervezetben. Az öregember hipoferikus vérszegénységet kap, miután ivott vastag teát. Ezenkívül a csersav képes kombinálni a táplálékban lévő fehérjével, és így nem könnyű felszívódni, és ez komoly hatással lesz a székrekedésben szenvedő idősekre.

 
Meleg: meleg tea fogyasztása jó

 
Bizonyos kísérletek igazolják, hogy a meleg tea fogyasztása csökkentheti az emberi test "belső hőjét" a tea hűvös természete miatt.

 
Ne igyon hideg teát és túlmelegített teát. Mivel a hideg tea fogyasztása nemcsak a váladékot nem tudja tisztítani, hanem a lép, a gyomor és a váladék sérülését is okozhatja. A túlhevített és forralt tea ivása erős irritációt okoz a torokban, a nyelőcsőben és a gyomorban. Ezekben a szervekben nyálkahártya-elváltozásokat is okozhat.

 
Meleg tippek: Azok, akik szeretnek teát fogyasztani, kövessék a "korai, kicsi, könnyű, meleg" négy alapelvet, majd egészségesen fogyaszthatják a teát.

Következő cikk: Tudja, hogyan kell használni a tealevet, hogy főzze ezeket a híres kínai ételeket?