Kender du de fire principper for at drikke te? -

Kender du de fire principper for at drikke te?

Offentliggjort: torsdag 19 april, 2018

Mange mennesker har misforståelser om te, hvilket vil medføre nogle skjulte farer for helbredet. Især for ældre skal te følge de fire principper for "tidlig, lille, lys og varm", som kan gøre kroppen sund.

 
Tidligt: ​​Drikke te om morgenen er det bedste valg

 
Efter en dag og en nat metabolisme, menneskekroppen indtog en masse vand, er koncentrationen af ​​blod stor. Så, at drikke en kop let te kan ikke kun tilføje vand, men også fortynder blodet og forhindre skader på maveslimhinden. Koffein indeholdt i te har en spændende virkning, og denne effekt vil vare i en periode. Hvis du drikker te om eftermiddagen eller natten, vil du miste søvn, hvilket vil have en vis indflydelse på helbredet.

 
Lidt: Det er hensigtsmæssigt at drikke en lille mængde te.

 
En stor mængde væske kommer ind i blodkarret, selv vil øge byrden af ​​hjertet, koffein og theophyllinum indeholdt i te er stimulanter, kan gøre kroppens hjerteslag hurtigere, blodtrykstigninger. Hvis du drikker for meget te, vil det medføre ubehagssymptomer som brysttæthed og hjertebanken, som let kan forårsage hjertesvigt og andre sygdomme. Bortset fra, vil en stor mængde te fortynde mavesaften, reducere koncentrationen af ​​mavesaft og dermed producere dyspepsi, abdominal distention, mavesmerter og andre symptomer, især dem, der lider af duodenalsår, skal drikke en lille mængde te.

 
Lys: Drikke lys te er velegnet

 
Te indeholder tanninsyre. Tanninsyre kan reagere med jern i mad til at producere nye stoffer, der er svære at opløse. Når folk drikker meget stærk te, vil kombinationen af ​​tanninsyre og jern være mere aktiv, hvilket vil hæmme absorptionen af ​​jern i menneskekroppen. Den gamle vil få hypoferrisk anæmi efter at have drukket tyk te. Desuden kan tanninsyren kombinere med proteinet i fødevaren for at producere et klumpet tanninprotein, som ikke er let at absorbere, hvilket vil have en alvorlig indvirkning på de ældre, der har forstoppelse.

 
Varm: Drikke varm te er god

 
Det har vist sig ved nogle eksperimenter, at drikker varm te kan reducere den menneskelige krops "indre varme" på grund af teens kolde natur.

 
Undgå at drikke kold te og overophedet te. Fordi drikker koldt te ikke kun kan rense slimmen, men vil have bivirkningerne af at skade milten, maven og slimmen. Drikker overophedet og skoldet te vil forårsage stærk irritation i halsen, spiserøret og maven. Det kan også forårsage slimhinde læsioner i disse organer.

 
Varmt tips: Folk der kan lide at drikke te skal følge de fire principper "tidligt, lille, lys, varmt". Derefter kan du drikke te sund.

Næste artikel: Ved du, hvordan du bruger teblade til at koge disse berømte kinesiske retter?